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  2. Frase del Lunes 20 noviembre 2017
Todo parece imposible hasta que se hace
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FRASES ANTERIORES

Hoy todo me va a salir redondo
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Al correr poder decir “he terminado” produce muchísima satisfacción
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No se puede cometer el mismo error dos veces. La segunda vez que lo haces, ya no es un error, es una opción.
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He decidido ser feliz porque es bueno para la salud
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Los mejores planes no se planean
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Reirse es el mejor ejercicio
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CARRERA POPULAR 10K CHESTE

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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