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  2. Frase del Lunes 10 abril 2017
Resistencia psíquica y mental, una cualidad incríble.
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FRASES ANTERIORES

No es egoísmo amarse a uno mismo. Quiérte, cuídate.
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Nadie es tan genial como tú ¡Créetelo!
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Sonríe a la vida y la vida te devolverá la sonrisa
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Acepta tus errores sin dramatismos y celebra todos tus logros.
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Correr es un deporte mental... y todos nosotros estamos locos
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Fuerza de voluntad: capacidad de esfuerzo para cumplir un plan de acción determinado en la consecución de un objetivo
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Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El encierro de San Fermín recorre 875 metros y se corre a unos 2:42 minutos el km
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