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  2. Frase del Martes 07 abril 2020
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FRASES ANTERIORES

Acepta los cambios, siempre hay algo que aprender
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Al mal tiempo, buen encierro
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No hay cuarentena que cien años dure
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No dejes para mañana las sentadillas que puedas hacer hoy
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Un aplauso por todos los runners que no se saltan el confinamiento
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Intentemos disfrutar de esto cada uno a su manera.
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VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

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V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La radio marca los minutos de la vida; el periódico, las horas; el libro, los días
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Soy más que la suma de las carreras en las que he participado
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