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  2. Frase del Miércoles 22 febrero 2017
La única persona que sabe si has triunfado eres tú.
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FRASES ANTERIORES

Haz hueco en tu vida para el deporte. Levanta el ánimo y calma la mente.
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¿Objetivos semanales planteados? Consejo: Se realista, pragmátic@ y organizad@.
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No hay una rutina secreta, no hay un número mágico de series, lo único que hay es trabajo duro y constancia.
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Una vez que tu mente tome la decisión de correr, tus piernas y tu corazón la seguirán.
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La mente es todo. Te conviertes en lo que crees.
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Socia de nuestras salidas, amiga discreta que siempre nos acompaña. La radio marca los minutos de la vida. #DíaMundialDeLaRadio
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Prioriza lo que te haga feliz
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El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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