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  2. Frase del Miércoles 03 febrero 2016
Si tu mente está convencida, tu cuerpo volará. - J:Ayud
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FRASES ANTERIORES

Márcate metas y luego... REVIÉNTALAS
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Un aplauso para ellos. El publico, los pomponeros, la animación, los que hacen que olvides ese pequeño bajón.
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En las carreras somos rivales...
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Conseguir ser lo que quieres supone sobre todo ignorar multitud de pequeñas incomodidades. -J.Ayud
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¿Lo cambiamos?
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Llegar a la salida no fue fácil. Ahora deja que tus piernas practiquen lo aprendido y ¡¡¡DISFRUTA!!!
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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Alboraya (Valencia)

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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