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  2. Frase del Viernes 29 enero 2016
En las carreras somos rivales...
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FRASES ANTERIORES

Conseguir ser lo que quieres supone sobre todo ignorar multitud de pequeñas incomodidades. -J.Ayud
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¿Lo cambiamos?
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Llegar a la salida no fue fácil. Ahora deja que tus piernas practiquen lo aprendido y ¡¡¡DISFRUTA!!!
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Hay una enorme diferencia entre "Haz lo posible" y "Hazlo posible"
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Antes y después
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Si no es ahora... ¿cuándo?
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

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XIV TRAIL CHULILLA

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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