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  2. Frase del Viernes 17 octubre 2014
A veces correr duele, pero que hermoso dolor
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FRASES ANTERIORES

El que no lucha por lo que quiere, no merece lo que desea
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Entrena tu MENTE para ver lo BUENO de cada situación
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Solo hay un corredor en la carrera y ese soy YO
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Correr me hace descubrir a cada pisada todo el potencial que tienen mis piernas, mi mente y mi voluntad
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Tú cuerpo escucha TODO lo que tu mente dice
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Si hay un contrincante al que debes vencer en una carrera de larga distancia, ese no es otro que el tú de ayer.
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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