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  2. Frase del Jueves 19 diciembre 2019
La vida son pequeñas metas que se van convirtiendo en logros personales.
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FRASES ANTERIORES

¿Eres de intervalos, de series o prefieres el fartlek?
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La prisa te traerá desequilibrio. ¡Baja el ritmo!
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Siempre positivo nunca negativo
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Sacrificio: razón poderosa que te lleva a la acción
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No pares hasta que te sientas orgulloso
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Yo soy mi mayor fan
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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Ten un norte
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