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  2. Frase del Sábado 12 noviembre 2022
Cuando sientas que vas a rendirte, piensa por que empezaste
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FRASES ANTERIORES

No importa que empieces tarde, lo importante es que empieces
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Al que madruga, le da tiempo a hacer más kilómetros
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¡Hola agosto!
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Tranqui... eres normal
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¿Cuál es el emoji más usado en tu grupo de runners?
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Mito/Verdad
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Día de la madre
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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