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  2. Frase del Lunes 03 octubre 2022
No importa que empieces tarde, lo importante es que empieces
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FRASES ANTERIORES

Al que madruga, le da tiempo a hacer más kilómetros
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¡Hola agosto!
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Tranqui... eres normal
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¿Cuál es el emoji más usado en tu grupo de runners?
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Mito/Verdad
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Lo divertido de correr es hacerlo con amigos
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CARRERA POPULAR 10K CHESTE

Cheste (Valencia)

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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

Salinas (Alicante)

25/05/2025

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

Mejorada del Campo (Madrid)

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XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

Tielmes (Madrid)

julio 2025

06/07/2025

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Prioriza lo que te haga feliz
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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