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  2. Frase del Lunes 05 enero 2015
Para los que esta noche dejarán las zapatillas en el balcón. #FelizRunning
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FRASES ANTERIORES

Para los que se ponen el dorsal. #FelizRunning
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Para los que te alientan cuando peor lo estás pasando. #FelizRunning
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Para los que saben que correr con lluvia vale por dos #FelizRunning
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Que 2015 te traiga muchos momentos Running. #FelizRunning
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Para los que despedirán el año en zapatillas #FelizRunning
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Para los que arañan kilómetros #FelizRunning
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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