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  2. Frase del Miércoles 16 agosto 2023
Cada día es maestro del anterior y discípulo del siguiente
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FRASES ANTERIORES

El 15 de agosto toca relax
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Colecciona momentos no cosas
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Felices Vacaciones
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Adiós a la tiranía del reloj
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Cada día es un nuevo comienzo
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Gracias por estar siempre a mi lado
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Carreras destacadas

septiembre 2024
XV CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

29/09/2024

XIV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

Collado Villalba (Madrid)

octubre 2024
X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS

19/10/2024

11K SOLIDARIA NAQUERA

Náquera (Valencia)

27/10/2024

I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

Madrid

noviembre 2024

10/11/2024

MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Paavo Nurmi, conocido como el finlandés volador, es el atleta que más medallas olímpicas (9 oros y 3 platas) ha conseguido.
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Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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