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  2. Frase del Miércoles 26 julio 2023
Gracias por estar siempre a mi lado
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FRASES ANTERIORES

No te adaptes a lo que no te hace feliz
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices.
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Quien mira hacia afuera sueña. Quien mira hacia adentro despierta.
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Sonríe para la vida no solo para la foto
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Si el plan no funciona, cambia el plan, pero no cambies la meta.
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Queridisimo finde
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agosto 2025

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LA NOCTURNA DE VILLANUEVA

Villanueva del Aceral (Avila)

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XXIX CARRERA POPULAR DE GODELLETA

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16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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