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  2. Frase del Lunes 31 julio 2023
Cada día es un nuevo comienzo
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FRASES ANTERIORES

Gracias por estar siempre a mi lado
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No te adaptes a lo que no te hace feliz
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices.
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Quien mira hacia afuera sueña. Quien mira hacia adentro despierta.
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Sonríe para la vida no solo para la foto
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Si el plan no funciona, cambia el plan, pero no cambies la meta.
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Carreras destacadas

febrero 2026

28/02/2026

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

marzo 2026
CURSA PATRIMONI EIVISSA
abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Pueden porque creen que pueden
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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