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  2. Frase del Lunes 26 enero 2015
Triunfador no es el que vence a los demás, sino el que se conquista a si mismo.
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FRASES ANTERIORES

Cuando dices por primera vez que eres runner
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Amanece cada día con un nuevo objetivo
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Para el logro del triunfo siempre ha sido imprescindible pasar por la senda de los sacrificios
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Levantarte del sofá es la actividad que te abre más posibilidades - J. Ayud
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No hay distancia que no se pueda RECORRER ni META que no se pueda ALCANZAR - Napoleón Bonaparte
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El "no puedo" ni se piensa
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Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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