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  2. Frase del Martes 10 febrero 2015
¿Mi objetivo? Superar a mi YO de AYER
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FRASES ANTERIORES

Tu cuerpo te trata a ti exactamente como tu lo tratas a él. - J. Ayud
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Las preocupaciones y los problemas siguen la ley de la relatividad: si estás en movimiento, disminuyen. - J.Ayud
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Cuando el grajo vuela bajo...
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Sólo es bueno mirar atrás para comprobar cómo mejoramos - J. Ayud
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Por San Blas al Maratón te apuntarás #Refranerodelcorredor
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Sueña SIN miedo. Vive SIN límites!
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diciembre 2024

22/12/2024

XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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SAN SILVESTRE ALBORAYA

Alboraya (Valencia)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Prioriza lo que te haga feliz
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