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  2. Frase del Miércoles 04 febrero 2015
Sólo es bueno mirar atrás para comprobar cómo mejoramos - J. Ayud
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FRASES ANTERIORES

Por San Blas al Maratón te apuntarás #Refranerodelcorredor
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Sueña SIN miedo. Vive SIN límites!
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Hoy en Cuarto Milenio. El espeluznante caso del runner. Un ser al que las temperaturas ambientales no parecen afectarle.
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Los premios que acumulas con cada esfuerzo no ocupan estanterías, ocupan un lugar mucho más importante dentro de ti.
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No te conformes con el horizonte, busca el infinito,
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Triunfador no es el que vence a los demás, sino el que se conquista a si mismo.
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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