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  2. Frase del Lunes 23 marzo 2020
Resilencia: capacidad de sobreponernos ante la adversidad
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FRASES ANTERIORES

Los que dicen que es imposible no deberían molestar ni interrumpir a los que lo estamos haciendo.
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Mi padre, mi héroe
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Yo nunca pierdo. O bien gano o aprendo
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Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima.
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Tapering, reducción del ejercicio antes de una competición
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Correr ayudar a mantener un peso normal al acelerar su metabolismo.
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XIV TRAIL CHULILLA

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

#SabíasQue fue en Sao Paulo, el 31 de diciembre de 1925, cuando tuvo lugar la primera #SanSilvestre? En la actualidad, esta carrera brasileña sigue siendo considerada la más popular internacionalmente.
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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