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  2. Frase del Viernes 20 diciembre 2019
Cuando un hombre sabe por dónde va, el mundo entero se aparta para darle paso.
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FRASES ANTERIORES

La vida son pequeñas metas que se van convirtiendo en logros personales.
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¿Eres de intervalos, de series o prefieres el fartlek?
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La prisa te traerá desequilibrio. ¡Baja el ritmo!
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Siempre positivo nunca negativo
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Sacrificio: razón poderosa que te lleva a la acción
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No pares hasta que te sientas orgulloso
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Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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