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  2. Frase del Martes 24 noviembre 2015
Cuando estás lleno de buenos momentos, la alegría rebosa por cada poro de la piel. -J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

Sin esfuerzo nunca sabrás lo que puedes llegar a ser. -J. Ayud
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Abandonar NO es rendirse. Es decir: VOLVERÉ más preparado.
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No hay que APAGAR la luz de OTRO para lograr que BRILLE la NUESTRA.
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Instrucciones de la vida
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La luecha por ser mejor persona no termina nunca. -J.Ayud
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Kilómetro a kilómetro se hace el MARATÓN
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XIII SAN PINTEÑA

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Abel Antón es el único español que ha ganado el prestigioso maratón de Londres (1998)
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