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  2. Frase del Martes 22 diciembre 2020
Por los afortunados que hoy saldrán a correr.
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FRASES ANTERIORES

Puedes tener resultados o excusas, pero no las dos cosas
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Se ríen de mi porque soy diferente. Yo me río de ellos porque son todos iguales
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La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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Si hoy te sientes bien, mañana te sentirás mejor
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No dejes que tus excusas te alcancen
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Hoy es un día estupendo para conseguir todo lo que me proponga
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XXII 10K GODELLA NICOBOCO

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Prioriza lo que te haga feliz
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