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  2. Frase del Martes 15 marzo 2016
Este es el camino
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FRASES ANTERIORES

Reserva un momento para ti y ni los lunes te borrarán la sonrisa. #Verdadverdadera #FelizLunes
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Por esos mensajes que te dan ALAS
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Las tormentas hacen que los árboles tengan raíces mas profundas.
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El peor día puede ser estupendo con un buen rato de ejercicio. J.Ayud
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Cuando te empeñas de verdad en conseguir algo, lo más importante ya lo has conseguido. -J.Ayud
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Hoy en los corredores y sus rarezas, Formas de motivarse.
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XIII SAN PINTEÑA

Pinto (Madrid)

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IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

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37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La carrera más rápida de mil metros la corrió el keniata Noah Ngeny en 2 minutos, 11 segundos y 96 centésimas.
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Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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