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  2. Frase del Martes 25 octubre 2016
Satisfacción: Cumplimiento del deseo
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FRASES ANTERIORES

Hay que entrenar entre semana para disfrutar las carreras del finde
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Un corredor debe correr con sueños en su corazón
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No hay nada más bonito que superar el miedo
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Un día como hoy es para acordarse y apoyar a todas las luchadoras
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Entreno, luego existo
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Si la vida son dos día, disfruta lo que más te gusta
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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