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  2. Frase del Lunes 18 mayo 2015
Ojalá sea capaz de dar la mano diez veces por cada una que he recibido. - J. Ayud
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FRASES ANTERIORES

Correr no tiene porque ser complicado. Pero si tiene que ser DIVERTIDO
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Una voluntad fuerte es la mejor ayuda para alcanzar tus metas
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Llega un momento en que parece que todo te ayuda a conseguir lo que con tanto esfuerzo persigues. J.Ayud
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Imposible reprimir la emoción ante un objetivo conseguido
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¿Qué carrera toca este finde?
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Adiós pensamientos negativos
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X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

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05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El Estadio Panathinaikó, sede de los primeros Juegos Olímpicos Modernos, está construido con mármol blanco del Monte Pentélico.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La carrera más rápida de mil metros la corrió el keniata Noah Ngeny en 2 minutos, 11 segundos y 96 centésimas.
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