Consejos para correr sobre nieve y ambientes fríos

Por Apolo Esperanza para carreraspopulares.com

Consejos para correr sobre nieve y ambientes fríos

Correr o entrenar por la nieve puede ser una experiencia interesante, pero debemos tener en cuenta algunos aspectos importantes. Apolo Esperanza, corredor y aventurero nos cuenta su experiencia.

CPpuntocom Canal youtube de Carreraspopulares.com

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Carreras destacadas

mayo 2025

18/05/2025

XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

Salinas (Alicante)

25/05/2025

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

Mejorada del Campo (Madrid)

junio 2025

21/06/2025

XXII 10K GODELLA NICOBOCO

Godella (Valencia)

22/06/2025

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

San Lorenzo del Escorial (Madrid)

28/06/2025

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

Tielmes (Madrid)

julio 2025

06/07/2025

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

Apolo Esperanza
www.geo-planet.com/
Facebook: Geo-Planet

Otros artículos sobre el mismo tema:
como correr con frío

Consejos para correr con frío

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

SOBRE EL AUTOR

Apolo Esperanza
Deportista de desafios

23.959

Articulos relacionados

Reportajes Consejos para correr con frío

Como los corredores somos muy perspicaces, nos hemos dado cuenta de que últimamente hace un frío que pela. Al corredor de pura cepa no suele frenarle el frío, pero conviene que sigamos unos consejos básicos para enfrentarnos a este tipo de entrenamientos. El escritor y corredor popular Javier Serrano nos los acerca en este vídeo-artículo.

Reportajes Consejos para correr con frío

El frío no es un problema para correr o entrenar, siempre que tomemos algunas precauciones y seamos prudentes. Apolo Esperanza, deportista de desafíos nos ofrece estos vídeo consejos

Entrenamientos Mide correctamente la altura del sillín btt

Un asunto que parece sencillo pero que genera muchas dudas. ¿Cómo puedo medir la altura a la que tengo que poner el sillín para pedalear correctamente? ¿Y cómo se debe nivelar el sillín? Atento a los consejos que nos da Apolo Esperanza en este vídeo.

Entrenamientos Correr descalzo por la arena

Un corredor 360º aprovecha en cada momento los entornos que tiene a su alcance. Descalzarse y correr por la arena es una de las tentaciones que tenemos en estas épocas. Apolo Esperanza nos ofrece estos consejos.

Material deportivo Correr con calor

El calor es un enemigo peligroso para el deportista con el que debemos tener mucho cuidado. Apolo esperanza experimentado corredor y aventurero en desafíos extremos nos ofrece estos consejos para entrenamiento y competición en verano o bien travesías sobre arena y dunas.

Entrenamientos Descubre el pedaleo ideal

Es una de las claves a la hora de montar en bicicleta. Primero, asegurar las calas. Y luego, pedalear correctamente. Con los consejos de Apolo Esperanza es mucho más fácil.

Salud El frío y el corredor

El frío puede convertirse en un incómodo compañero de entrenamiento y perjudicar a nuestro rendimiento. La doctora Núñez Martí nos explica en este artículo cómo funciona nuestro cuerpo ante las bajas temperaturas y nos ofrece unos útiles consejos para combatirlo.

También te puede interesar

Reportajes El delicado equilibrio del running

Correr es fácil. Pero conforme avanzamos en nuestros objetivos y entrenamientos, se pone de relieve que, para seguir mejorando, dependemos de cumplir ciertos equilibrios. ¿Lo has notado? ¿Eres un/a runner equilibrado/a?

Reportajes Mente sana con juego y deporte

Si solo nos limitáramos a trabajar sin dedicar ningún momento al descanso, al ocio, a la diversión, probablemente no desarrollaríamos nuestro trabajo tan bien. Es necesario encontrar momentos en el día para "desconectar" de la realidad.

Reportajes La música te ayuda a correr

Te genera endorfinas, aumenta tu sensación de bienestar, te permite controlar los ritmos y, por supuesto, te ayuda a evadirte. Correr con música tiene su buena lista de beneficios.

Reportajes Carreras populares y su conexión histórica con las competiciones ecuestres

Desde siempre, las carreras han tenido un lugar especial en nuestra historia. Hoy las vivimos como fiestas deportivas o grandes retos personales, pero si miramos atrás, descubrimos que muchas de ellas nacieron inspiradas en antiguas competiciones ecuestres.

Reportajes Cómo sacarte las mejores selfies mientras corres

Consejos y ejemplos de fotos selfie para que mostrar tus carreras al mundo sean más bonitas y luzcan mejor.

BUSCA TU CARRERA

Consejos para correr sobre nieve y ambientes fríos

Por Apolo Esperanza para carreraspopulares.com

Carreras destacadas

mayo 2025

junio 2025

julio 2025

noviembre 2025

Articulos relacionados

Reportajes Consejos para correr con frío

Reportajes Consejos para correr con frío

Entrenamientos Mide correctamente la altura del sillín btt

Entrenamientos Correr descalzo por la arena

Material deportivo Correr con calor

Entrenamientos Descubre el pedaleo ideal

Salud El frío y el corredor

También te puede interesar

Reportajes El delicado equilibrio del running

Reportajes Mente sana con juego y deporte

Reportajes La música te ayuda a correr

Reportajes Carreras populares y su conexión histórica con las competiciones ecuestres

Reportajes Cómo sacarte las mejores selfies mientras corres

Las más vistas

Salud Estirar, ¿qué es realmente?

Reportajes El corredor torrija

Actualidad MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL 2025

Reportajes Juegos de azar móviles: tendencias y mejores aplicaciones de 2025

Material deportivo Cómo elegir las zapatillas de running perfectas según tu tipo de pisada

Actualidad 10K GODELLA NICOBOCO 2025