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Tenemos 112 eventos a tu disposición

Normas de higiene durante una carrera
03/12/2024 - Mario Trota

Algunas actitudes antihigiénicas de los corredores pueden molestar a los que comparten carrera con ellos. Mario Trota nos cuenta cuáles son y cómo podemos evitarlas. Para que al menos haya unas normas básicas que nos ayuden a respetar a los demás.

Los factores que influyen en las lesiones
02/12/2024 - Fisioterapia Bando

La pregunta más recurrente en consulta es: ¿Por qué me lesiono? Si tuviéramos una respuesta a esta pregunta sería el fin de las lesiones. Por eso hemos querido analizar los factores lesionales para intentar resolver la eterna pregunta. En algunos casos podremos actuar y mejorar, pero en otros no.

Running Virtual: Cómo participar y apostar en carreras virtuales desde tu casa
02/12/2024 - carreraspopulares.com

El running virtual ha ganado popularidad en los últimos años, permitiendo a los aficionados disfrutar de la emoción de las competencias desde la comodidad de su hogar. Pero, ¿sabías que también puedes llevar esta experiencia al siguiente nivel en carreras virtuales?

¿La flexibilidad es importante para el corredor?
01/12/2024 - carreraspopulares.com

La idea de que debemos ser más flexibles para correr mejor está muy instalada en gran parte de la comunidad runner. Es cierto, pero debemos centrar esa flexibilidad en el rango de movimiento que hacemos al correr.

Conducción segura en puertos de montaña: La importancia de la salud de las pastillas de freno
01/12/2024 - carreraspopulares.com

Conducir por puertos de montaña es una experiencia estimulante pero desafiante, especialmente cuando se recorren carreteras empinadas y sinuosas como las de La Carrera.

Cómo navegar con seguridad por el clima de La Carrera con los neumáticos adecuados
30/11/2024 - carreraspopulares.com

Navegar por carreteras de montaña, especialmente en lugares como La Carrera en España, es una experiencia emocionante. Las carreteras sinuosas, las pendientes pronunciadas y las condiciones meteorológicas impredecibles hacen que sea una aventura para cualquier conductor.

La dura vida del corredor popular
13/11/2024 - Mario Trota

Cuántas veces nos hemos dicho eso de: ´qué dura es la vida del corredor popular´. Trabajamos, tenemos compromisos familiares, queremos entrenar siempre que toca y participar en carreras. Pero ¿es eso realmente tan duro? Quizá debas empezar a replantearte por qué te sientes así.

El Fascinante Mundo del Ciclismo: Un Deporte de Resistencia y Estrategia
23/10/2024 - carreraspopulares.com

Desde sus inicios en el siglo XIX, ha evolucionado no solo en términos de tecnología, sino también en cuanto a la participación global y el impacto que tiene en la salud y el medio ambiente.

Runner: no te pases al lado oscuro
06/10/2024 - carreraspopulares.com

A veces, la línea entre el bien y el mal es muy fina. Hay comportamientos que no deberíamos tener, pero que no siempre nos sale. Por eso creemos que es buena idea repasarlos... ¿qué no debemos hacer para ser mejores compañeros?

No eres runner si no...
02/10/2024 - Chema Martínez Pastor

Ser runner no sucede de la noche a la mañana. Tal vez te des cuenta o tal vez no. Pero sí te podemos contar una serie de pistas que te darán una medida de lo cerca o lejos que estás de convertirte en un corredor o corredora popular.

Los eventos deportivos para los que es más difícil conseguir entradas
02/10/2024 - carreraspopulares.com

Hay deportes que ya no son solo disciplinas y se han convertido en un espectáculo en varios países del mundo. Esta es la razón por la que se ha vuelto bastante difícil conseguir entradas a tales eventos, lo que obliga a los fanáticos a verlos en televisión.

¿Aún piensas que corremos sólo con las piernas?
13/09/2024 - carreraspopulares.com

La carrera a pie se llama así porque el pie es quien entra en contacto con el suelo. Unas piernas fuertes y sanas son sinónimo de buen corredor. Pero, ojo, porque no debemos descuidar el resto del cuerpo, que interviene directamente en nuestro rendimiento.

Nueve propósitos de septiembre para runners
08/09/2024 - carreraspopulares.com

Y tú ¿haces propósitos para la nueva temporada? El inicio del nuevo curso es una oportunidad para iniciar nuevos retos o cambiar cosas que no nos gustaban de nuestro entrenamiento. Si no lo has hecho aún, ¡te damos unos consejos!

Cinco motivos que te harán saltar de la cama para correr
04/09/2024 - carreraspopulares.com

¡Vence la pereza! Correr por la mañana tiene más ventajas que inconvenientes. Sólo hay que dotarse de una buena dosis de motivación. Y para ello, te ofrecemos cinco razones que no te dejarán en la cama.

31 de agosto: se acaba lo bueno y empieza lo mejor
31/08/2024 - carreraspopulares.com

¿Se te han acabado las vacaciones? No estés triste. Comienza la nueva temporada de running y eso nos puede ayudar a conectar cuanto antes con nuestros quehaceres habituales.

Cómo el running te ayuda a superar el síndrome post-vacacional
27/08/2024 - carreraspopulares.com

La vuelta de las vacaciones no tiene por qué ser dura ni traumática. El running te puede ayudar a la vuelta a la normalidad. Te contamos por qué.

¿En qué momento te conviertes en runner?
23/08/2024 - carreraspopulares.com

¿Hay un momento en la vida de una persona en el que se puede decir que se acaba de transformar en runner? ¿Cuál es ese punto en el que no hay vuelta atrás, y en el que tu afición te ha atrapado para siempre?

Problemas que he resuelto mientras corría
17/08/2024 - Chema Martínez Pastor

Correr no hace que huyas de tus problemas, como muchos dicen. Correr hace que tus problemas se resuelvan. Ni más ni menos. ¿Conoces algún problema que no se solucione corriendo?

Los momentos más famosos del Tour de Francia de todos los tiempos
22/07/2024 - carreraspopulares.com

El Tour de Francia es una de las grandes carreras del ciclismo mundial y millones de aficionados de todo el mundo la siguen cada año para ver a los mejores ciclistas. Gracias a ello, han podido ser testigos de momentos inolvidables a lo largo de su historia.

Historia del podio: gloria a los tres primeros
29/06/2024 - carreraspopulares.com

¿Sabes por qué se sube a los tres ganadores de una carrera a un cajón con tres alturas? El origen del podio parece estar más cerca de lo que pensamos... ¿Te has subido alguna vez a alguno?

Correr: la mejor excusa para cuidarse
21/06/2024 - Adolfo Bello

El deporte tiene asociadas muchas ventajas. Entre ellas, que nos fijamos más en lo que hacemos en el día a día y hace que nos cuidemos un poco más. ¿Qué hábitos saludables has adoptado desde que corres?

La “Operación Verano” de los runners
11/06/2024 - Adolfo Bello

Para los runners, eso de cuidarnos más cuando llega el verano no nos afecta. Porque ya nos cuidamos el resto del año. Sin embargo, no está de más prestar atención a algunos aspectos.

Cómo los videojuegos pueden mejorar el rendimiento de los ciclistas
10/06/2024 - carreraspopulares.com

En el mundo del deporte, y más específicamente en el ciclismo, los videojuegos han demostrado ser aliados poderosos para mejorar el rendimiento físico y técnico de los ciclistas, pero a la vez, también les ofrece una forma efectiva de desconectar y disfrutar de su tiempo libre.

El perfil del corredor vago
09/06/2024 - Mario Trota

Le gusta el deporte, le encanta correr; pero lo mínimo e imprescindible. Es el corredor vago. Ese amigo que todos tenemos y que odia madrugar, se escaquea de los entrenamientos más duros y siempre llega primero al bar. Mario Trota nos habla de él.

Correr, lo mejor del día
07/06/2024 - Mario Trota

Cuando corres, los problemas parecen más pequeños. Tu día puede cambiar radicalmente si sales a correr. Así lo ve, y lo cuenta, Mario Trota.

La importancia del descanso en la preparación de una prueba
31/05/2024 - Samanta Chocrón

Respetar esas sesiones y momentos de desconexión te harán estar más centrado, con más energía y más motivado para la siguiente sesión

Las mejores maratones internacionales para correr en verano
16/05/2024 - carreraspopulares.com

Desde las impresionantes vistas costeras de Gold Coast hasta las pintorescas calles históricas de la Ciudad de México, el verano ofrece una amplia gama de eventos para disfrutar de unas vacaciones activas y seguir entrenando para el próximo otoño-invierno europeo. A continuación, te presentamos algunas de las mejores maratones internacionales para participar durante esta época estival.

Diferencias entre salir a correr por la ciudad y salir a correr por la montaña: 10 cosas que debes saber
05/05/2024 - carreraspopulares.com

Cada vez son más las personas que optan por el running como deporte preferente. Analizamos las diferencias entre correr por la ciudad y por la montaña.

Cómo administrar un negocio exitoso de entrenamiento personal
02/05/2024 - carreraspopulares.com

En un mundo donde la salud y el bienestar son más importantes que nunca, gestionar un negocio de entrenamiento personal en 2024 puede ser una oportunidad dorada. A continuación, encontrarás una guía detallada para que, como entrenador personal, puedas destacar en tu campo y llevar tu negocio al éxito.

Guía del corredor novato: la montaña
18/04/2024 - Mario Trota

La montaña atrae cada vez a más corredores. Algunos llevaban ya mucho tiempo subiendo y bajando rápido por caminos, valles y picos. Otros, han llegado del asfalto, han dado un paso más y se han echado al monte. Mario Trota nos acerca unos curiosos consejos para todos aquellos que están pensando en empezar a correr por la montaña.

Cosas que me cabreaban en una carrera y ya no
22/03/2024 - Chema Martínez Pastor

No es bueno correr cabreados. Es verdad que, a veces, hay cosas que nos sacan de quicio. Pero con el tiempo voy aprendiendo que es mejor ver el lado positivo, entender que lo que pasa a nuestro alrededor no lo podemos controlar y que es mejor reír que cabrearse.

Trotar en la ciudad: ¿qué pasa si corro con mala calidad del aire?
21/03/2024 - carreraspopulares.com

Analizamos cómo influye la calidad del aire que respiramos en la realización de deportes al aire libre. Consejos y recomendaciones para ejercitarse en un ambiente urbano

El ciclismo internacional captura la atención de aficionados de todo el mundo
20/03/2024 - carreraspopulares.com

Desde las icónicas carreras de Grandes Vueltas hasta las clásicas de un día, el ciclismo ofrece una amplia variedad de opciones para gran cantidad de aficionados que buscan emociones y adrenalina.

¿Cuáles son los 6 grandes maratones del mundo, y cuándo se celebran?
12/03/2024 - carreraspopulares.com

El Abbott World Marathon Majors, que incluye los maratones de Berlín, Boston, Chicago, London, Nueva York y Tokio, atrae a cientos de atletas de élite cada año

¿Dormir bien antes de un maratón? ¡Aprende cómo!
08/03/2024 - carreraspopulares.com

Son algunas de las horas más tensas que vivirás como corredor. Pero, que no te traicionen los nervios. Los días, y los momentos previos a los 42k, trata de dormir lo mejor que puedas. Te damos unos consejos.

Rutas Legendarias: Los Recorridos de Maratón Más Desafiantes del Mundo
27/02/2024 - carreraspopulares.com

Detrás de cada carrera hay una historia, un paisaje y un conjunto de desafíos únicos. Tanto aficionados como atletas de élite buscan superar sus límites personales y, en el proceso, participan en rutas que varían desde el asfalto plano de las ciudades cosmopolitas hasta senderos empinados en montañas remotas.

Guía del corredor novato: el verdadero tío del mazo
12/02/2024 - Mario Trota

Los maratonianos saben muy bien a qué nos referimos cuando hablamos del tío del mazo (o el muro). Muchos lo han sufrido; otros, por suerte, lo han esquivado. Pero no es ese el tío del mazo el que vamos a hablar. Sobre todo si nos dirigimos a los novatos. Se trata de esas personas o situaciones que nos ponen obstáculos a la hora de practicar nuestro deporte favorito. Estos son.

Veo caminos para correr en todas partes
01/02/2024 - Mario Trota

Es algo que nos pasa a todos los que corremos. Cuando vamos en coche o en un tren, sentimos cómo los caminos nos llaman. Fantaseamos con lanzarnos sobre ellos y alejarnos rápido hacia el horizonte. Cualquier camino lo transformamos en un lugar para correr. O no.

Cosas que NO deberás hacer al cruzar una meta
30/01/2024 - carreraspopulares.com

No estamos solos en carrera. Cuando cruzamos una meta, determinados comportamientos pueden entorpecer la carrera de nuestros compañeros.

Desafíos y emociones sobre ruedas: los eventos ciclistas más importantes
18/01/2024 - carreraspopulares.com

El ciclismo es una disciplina deportiva que ha cautivado tanto a aficionados como a entusiastas a nivel internacional, proporcionando una combinación especial de estrategia, resistencia y velocidad. Cada año se llevan a cabo diferentes eventos ciclistas destacados, los cuales cuentan con la participación de los mejores profesionales de este deporte sobre ruedas.

Cosas que no hacías antes de tu “vida runner”
16/01/2024 - Marisol Galdón

¿Te imaginabas que iban a cambiar muchas cosas en tu vida cuando te pusiste a correr por primera vez? Correr introduce muchos cambios en tu día a día y algunos de ellos no son poca cosa. ¿Cómo es tu ´nueva vida runner´?

Manual para quedarse sin excusas para correr
12/01/2024 - Chema Martínez Pastor

Ya está bien. Deja de ponernos excusas (y de ponértelas a ti) para no salir a hacer deporte. Supongo que ya lo sabes pero no está de más recordártelo: correr sólo trae cosas buenas. Así que anímate y deja esas excusas atrás.

Los Titanes del Asfalto: Un Viaje por la Historia de los Mejores Runners de Todos los Tiempos
08/01/2024 - carreraspopulares.com

Los pioneros del running son figuras icónicas que han dejado una huella imborrable en el mundo del atletismo, estableciendo récords, rompiendo barreras y mostrando una determinación y resistencia sobrehumanas.

Cómo vencer a la timidez en tu grupo de running
05/01/2024 - carreraspopulares.com

Correr en un grupo de running es una experiencia inigualable. Allí posiblemente hagas muy buenos amigos. Pero siempre hay un primer día... ¿cómo superarlo?

Consejos para estar motivados todo el año
03/01/2024 - carreraspopulares.com

Correr, correr y correr. Es genial, pero a veces puede ser monótono. ¡No pierdas la motivación! Aquí unos breves consejos para que durante todo el año sigas corriendo con las ganas al 100%

Propósitos runner vs deseos runner
02/01/2024 - carreraspopulares.com

¿Cuáles son tus propósitos para este año? Pero, ¿son realistas y alcanzables? Una cosa son los deseos y otra nuestros objetivos y propósitos.

Corriendo en el filo: Los 5 maratones más exigentes a nivel mundial
29/12/2023 - carreraspopulares.com

Las carreras de maratón han ganado popularidad en todo el mundo y atraen a miles de corredores cada año que se someten a estas pruebas de resistencia física y mental. Desde los maratones más accesibles hasta los más exigentes, estos eventos atraen a una amplia gama de participantes.

15 días (y 15 consejos) para tu San Silvestre
21/12/2023 - carreraspopulares.com

Se acerca la última carrera del año. ¿Corres una San Silvestre de los cientos que hay en todo el país? Tanto si es tu primera carrera como si ay tienes experiencia en esto, te vendrán bien estos consejos.