Ejercicios de fuerza en escaleras
Por Fernando Ortiz para carreraspopulares.com
Ejercicios de fuerza en escaleras
Aprovecha esas zonas de escaleras o gradas que hay en tu ciudad. Aquí tienes toda una serie de ejercicios que podrás realizar en ellas. Te recomendamos practicarlos al menos una vez cada dos semanas.
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