Fortalece el ´core´ para correr mejor
Por carreraspopulares.com
Fortalece el "core" para correr mejor
Los ejercicios que ayudan a fortalecer el core, la zona central del cuerpo, la cintura abdominal, son fundamentales para mejorar nuestra carrera. Juan María Jiménez nos explica en este vídeo los más importantes.
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Juan Maria Jimenez
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