Vamos a reírnos de nosotros mismos

Por Leo Harlem para carreraspopulares.com

Leo Harlem: ´Con el deporte lo único que se quema es el que lo practica las calorías ni se enteran, van por libres´

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Carreras destacadas

junio 2023

18/06/2023

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

San Lorenzo del Escorial (Madrid)

julio 2023

15/07/2023

40º MEDIA MARATON DE NAVAJAS

Navajas (Castellón)

VíDEO

25.390

Articulos relacionados

Videoteca ´Un entrenador personal te cambia la vida´

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Reportajes Preguntas y respuestas para runners (I)

Los corredores tenemos siempre un mar de dudas. Aquí te resolvemos algunas de ellas.

Taldiacomohoy Nurmi y Bekele, el día de las bestias

Hay días en los que los que algo pasa. Días que deberían ir marcados en rojo en todo almanaque atlético que se precie. Aparentemente Finlandia y Etiopía tienen poco que ver salvo que vieron nacer el mismo día, aunque con años de diferencia, a dos gigantes.

Videoteca 5 cosas que descubrí corriendo. By Cristina Mitre

Correr se ha convertido en el deporte de moda. Y si engancha no es solo por las endorfinas que produce.

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Material deportivo Las zapatillas al desnudo

Suela, mediasuela, upper. Seguro que has oído estas palabras, pero, ¿sabes realmente cuales son las partes de una zapatilla? ¿Y cuales son las funciones de cada parte? No te quedes con dudas. En este vídeo te radiografiamos todas las partes del calzado runner y te explicamos cómo están hechas las zapatillas actuales.

También te puede interesar

Videoteca Protegerse del sol en verano

El dermatólogo Dr. Enrique Gargallo de la Clínica Médica MediNorte nos explica en dos minutos cuales son los factores que hay que tener en cuenta para proteger correctamente la piel cuando corremos.

Videoteca La Zegama-Aizkorri ahora disponible en Google Street View

Gracias a la tecnología de Insta360, la Zegama-Aizkorri se ha convertido en la primera carrera de montaña de España disponible para ser explorada desde casa a través de la plataforma Google Street View

Videoteca Siempre es temprano para rendirse

Documental del Ironman ´Pure Triathlon 226´ donde los esquemas de Sergio Turull se rompieron antes de la salida y tuvo que recomponerse y luchar para cruzar la meta. Y es que ´siempre es temprano para rendirse´.

Videoteca Inside Kilian Jornet, el documental sobre la leyenda del montañismo y los deportes extremos

El documental seguirá el recorrido del atleta profesional a través de tres continentes durante su tour mundial en 2019.

Videoteca La adversidad como una oportunidad para crecer con Alba García

Entrevista a la atleta y entrenadora Alba García sobre cómo empezar a correr y cómo lograrlo aunque no te guste.

Las más vistas

Entrenamientos Sub 40’ en 10k, ¿cumples los requisitos?

Es una barrera tanto psicológica, como física. Bajar de 40 minutos en 10 kilómetros es una hazaña complicada para muchos. Aunque estés cerca, cuesta alcanzar ese listón. ¿Cumples con los requisitos?

Entrenamientos Preparación para las carreras de obstáculos

Saca a pasear esos músculos que tenías olvidados. Te proponemos una serie de ejercicios que ayudarán a mejorar tu coordinación, destreza, resistencia, o potencia entre otras cualidades. Si tienes alguna carrera de obstáculos a la vista o simplemente quieres mejorar tu forma, toma buena nota y serás capaz de muchas más cosas de las que eras.

Reportajes Cómo ser la liebre perfecta

Guiar a otro corredor hasta un objetivo es, además de una satisfacción, una gran responsabilidad. Nos tenemos que convertir en unos estrategas, motivadores y apoyo logístico para que la otra persona no piense en nada que no sea seguir el ritmo. ¿Estás preparado para ello?

BUSCA TU CARRERA