MINIMALISMO (Cap. 3) La transición hacia el minimalismo (Cont.)
22/10/2020 - Julius W. Carrough
¿Quieres probar con el minimalismo? ¿Cómo se debe realizar la transición para llegar a correr con esta técnica? en este capítulo encontraras claves para realizar una transición con garantías.
Minimalismo (Cap. 4) : Técnica de carrera
08/07/2020 - Julius W. Carrough
Evita lesiones. Practicar la técnica de carrera es fundamental para correr mejor y con más seguridad. ¿Cómo se debe hacer? Aquí te explicamos la manera y ventajas de hacerlo desde la óptica del minimalismo.
Minimalismo - Capitulo 1: concepto y calzado
01/06/2020 - Julius W. Carrough
¿Qué es el minimalismo y cuál es la mejor manera de practicarlo? De la mano de Julius W. Carrough, nos introducimos en este apasionante mundo descubriendo sus conceptos elementales y las pautas básicas de su calzado.
el minimalismo paso a paso
09/05/2018 - Julius W. Carrough
En esta serie de videos, encontraras respuesta a todas las dudas y curiosidades sobre minimalismo, barefoot y running de la mano de Julius W. Carrough
La transición hacia el minimalismo (I)
26/05/2017 - Julius W. Carrough
¿Quieres probar con el minimalismo? ¿Cómo se debe realizar la transición para llegar a correr con esta técnica? No te lances a lo loco. Te acercamos los principales conceptos de este proceso y te explicamos porqué es necesario ese proceso de adaptación.