¿Es bueno practicar running por la playa?
19/05/2024 - carreraspopulares.com
Aunque practicar running por la playa puede ofrecer multitud de beneficios, es esencial que seas consciente de tu cuerpo y estés atento a cualquier señal de advertencia de posibles lesiones.
La crioterapia. ¿Qué es y cómo me puede ayudar?
12/12/2019 - Ramón Punzano
El frío puede ser tu aliado a la hora de recuperarte de determinadas lesiones. Eso sí, siempre y cuando lo apliques correctamente y en los momentos que sea necesario. No improvises con esas cuestiones. Ramón Punzano nos explica qué el la crioterapia.
El running y la artritis ósea
27/06/2019 - Chema Martínez Pastor
Un estudio de 2014 probó que el running no sólo no perjudica, sino que puede ayudar a provenir un problema tan serio como la artritis ósea. Un problema que puede llegar a afectar a una cuarta parte de la población de edad avanzada.
Fracturas por estrés
01/04/2019 - Francisco Gilo (1943 - 2024)
Las fracturas por fatiga son frecuentes en atletas o militares y afectan más comúnmente la tibia y el peroné.
La farmacia del corredor
04/03/2014 - carreraspopulares.com
Son muchos los productos que pueden ayudar al corredor a evitar lesiones o a aliviarlas cuando han aparecido. Y cada vez son más los que los usan. Os mostramos algunos de ellos de la mano de Farmamon.
Carreras destacadas
octubre 2024
19/10/2024