Astenia primaveral: causas y remedios
29/03/2021 - carreraspopulares.com
Cierta fatiga, algo de decaimiento o un pequeño cansancio. Son los síntomas de la astenia primaveral, que también afecta a los corredores. Sin embargo, los runners tenemos las mejores armas para combatirla.
¿Mañana o tarde? ¿Cuándo rendimos más entrenando?
31/05/2018 - carreraspopulares.com
Ambos horarios tienen pros y contras con una explicación fisiológica.
