Name: IBIZA TRAIL MARATÓN
Start: 2023-10-28T07:30:00+02:00
End: 2023-10-28T07:30:00+02:00
Location: Sant Antoni de Portmany - Ibiza

IBIZA TRAIL MARATÓN
3 distancias, 3 retos

Fecha: Sábado 28 octubre 2023 a partir de las 07:30 h.

Población: Sant Antoni de Portmany - Ibiza (Baleares)

Organiza: CLUB DEPORTIVO ES PUIG IBIZA

Distancia: 42 Km

Modalidad: Carrera por montaña

Tiene 3 me gusta.

Me gusta

379

Planifica IBIZA TRAIL MARATÓN

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para IBIZA TRAIL MARATÓN

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Baleares

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Nutrición ¿Qué tengo que comer después de un entrenamiento?

¿Qué alimentos necesita nuestro organismo cuando hemos acabado de entrenar? Descubre qué es lo indicado para tomar después de entrenar con estos consejos del Centro PRONAF.

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

La técnica de carrera cambia mucho del asfalto a la montaña. Y una vez allí, depende del terreno o del desnivel. Aunque en muchas subidas se camina, también se puede correr en bastantes tramos. En este vídeo te mostramos la mejor técnica para hacerlo.

IBIZA TRAIL MARATÓN
3 distancias, 3 retos

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

TRAIL DE VALLADA

Iberika Trail Pedrezuela

Canarias Anaga Marathon

Trail Quesos Don Apolonio

UTMD ULTRAMEDITERRÀNIA

COSTA BRAVA STAGE RUN

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

Nutrición ¿Qué tengo que comer después de un entrenamiento?

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

Entrenamientos Las 12 pruebas de Maratonix

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Entrenamientos ¿Cómo debemos cuidar nuestros pies cuando vamos a la montaña?

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

IBIZA TRAIL MARATÓN 3 distancias, 3 retos

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

TRAIL DE VALLADA

Iberika Trail Pedrezuela

Canarias Anaga Marathon

Trail Quesos Don Apolonio

UTMD ULTRAMEDITERRÀNIA

COSTA BRAVA STAGE RUN

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

Nutrición ¿Qué tengo que comer después de un entrenamiento?

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

Entrenamientos Las 12 pruebas de Maratonix

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Entrenamientos ¿Cómo debemos cuidar nuestros pies cuando vamos a la montaña?

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

IBIZA TRAIL MARATÓN
3 distancias, 3 retos