Name: XIII MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA
Start: 2026-06-13T10:30:00+02:00
End: 2026-06-13T10:30:00+02:00
Location: Hoyos del espino

XIII MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA

Fecha: Sábado 13 junio 2026 a las 10:30 h.

Población: Hoyos del espino (Avila)

Organiza: Excmo. Ayuntamiento de Hoyos del Espino

Distancia: 21km

Modalidad: Media maratón

Tiene 152 me gusta.

Me gusta

374

Planifica XIII MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XIII MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras Avila

Articulos relacionados

Nutrición Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?

En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

Entrenamientos El entrenamiento sin carreras a la vista: diviértete con cambios de ritmo y no te pases con los rodajes

Hace algo más de un mes que pudimos salir a la calle a correr y no hay carreras a la vista. Hay que dar tiempo al cuerpo para que se adapte y hay que cuidar el número de kilómetros que hacemos. Podemos ya hacer cambios de ritmo y alguna sesión de intensidad, pero sobre todo por diversión.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Nutrición La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Entrenamientos ¿Por qué nos lesionamos los corredores?

Las lesiones en los corredores son muy comunes. Cada año la mayoría de corredores se lesionan al menos una vez. En este artículo te quiero explicar por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo.

Reportajes Guía del corredor novato: los avituallamientos

Forman parte de las carreras. En ellos podemos beber o comer. Y cuando llegamos a meta, ya descansados, nos permiten recuperar algo de la energía perdida. Pero hay que saber cómo actuar ante un avituallamiento. Los consejos de Mario Trota os ayudarán.

XIII MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

31 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

XII MEDIA MARATÓN ÁVILA MONUMENTAL Y 10K

MEDIA MARATÓN UNIÓN ALCOYANA SEGUROS

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

HYUNDAI MITJA MARATÓ DE BARCELONA

XXXVII MEDIA MARATON DE TORREMOLINOS