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  2. Frase del Martes 09 enero 2024
Todos tenemos los mismos 365 días. La única diferencia es lo que hacemos con ellos.
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FRASES ANTERIORES

Haz que tu mejor día sea cada día
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Queridos Reyes Magos este año pido mucho amor para todos
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Bienvenido invierno
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Transforma los problemas en oportunidades
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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La vida es como el ejercicio, cuanto más duro es, más fuerte te vuelves
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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La radio marca los minutos de la vida; el periódico, las horas; el libro, los días
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