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  2. Frase del Domingo 07 enero 2024
Haz que tu mejor día sea cada día
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FRASES ANTERIORES

Queridos Reyes Magos este año pido mucho amor para todos
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Bienvenido invierno
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Transforma los problemas en oportunidades
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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Di que no puedo y tendré un motivo más para intentarlo
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Carreras destacadas

diciembre 2024

22/12/2024

XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

29/12/2024

SAN SILVESTRE ALBORAYA

Alboraya (Valencia)

31/12/2024

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¡Hazlo ahora! a veces ´más tarde´ se convierte en ´nunca´
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¿SABÍAS QUE?

La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ten un norte
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