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  2. Frase del Domingo 07 enero 2024
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FRASES ANTERIORES

Queridos Reyes Magos este año pido mucho amor para todos
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Bienvenido invierno
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Transforma los problemas en oportunidades
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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Di que no puedo y tendré un motivo más para intentarlo
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Carreras destacadas

febrero 2026

28/02/2026

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

marzo 2026
CURSA PATRIMONI EIVISSA
abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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La vida es como el ejercicio, cuanto más duro es, más fuerte te vuelves
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Paavo Nurmi, conocido como el finlandés volador, es el atleta que más medallas olímpicas (9 oros y 3 platas) ha conseguido.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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