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  2. Frase del Lunes 25 mayo 2015
Si puedes soñarlo puedes hacerlo.
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FRASES ANTERIORES

Caminante no hay camino, se hace camino al andar
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Todo corredor popular mantienen vivo su niño interior.
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Hasta el cuarenta del mayo no te quites el sayo
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Llegar. La recompensa a todo tu esfuerzo.
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Ojalá sea capaz de dar la mano diez veces por cada una que he recibido. - J. Ayud
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Correr no tiene porque ser complicado. Pero si tiene que ser DIVERTIDO
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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