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  2. Frase del Martes 29 noviembre 2016
Le llaman genética pero es sacrificio.
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FRASES ANTERIORES

Tonificar: dar vigor o tensión al organismo
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Correr te hace sentir y pensar en positivo
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Correr, porque el corazón con su ritmo palpitante de la equilibrio a la existencia
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Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida... corre un maratón.
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No hay nada permanente, excepto el cambio
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LLevas media hora corriendo y aún no has parado de correr
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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Día de la madre
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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