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  2. Frase del Jueves 17 noviembre 2016
No hay nada permanente, excepto el cambio
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FRASES ANTERIORES

LLevas media hora corriendo y aún no has parado de correr
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No busques tiempo para hacer ejercicio, encuéntralo
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Empezar es fácil persistir un arte
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Un viaje de mil millas comienza con el primer paso
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Antes, durante y después de la competición, siempre juego limpio
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Ejercicio + alimentación sana = Vida equilibrada
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LA NOCTURNA DE VILLANUEVA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Correr juntos os une
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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