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  2. Frase del Jueves 24 noviembre 2016
Tonificar: dar vigor o tensión al organismo
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FRASES ANTERIORES

Correr te hace sentir y pensar en positivo
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Correr, porque el corazón con su ritmo palpitante de la equilibrio a la existencia
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Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida... corre un maratón.
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No hay nada permanente, excepto el cambio
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LLevas media hora corriendo y aún no has parado de correr
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No busques tiempo para hacer ejercicio, encuéntralo
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XV CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

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XIV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

Collado Villalba (Madrid)

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X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS

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11K SOLIDARIA NAQUERA

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I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

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10/11/2024

MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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