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  2. Frase del Jueves 04 febrero 2016
Ganar todas las carreras de la vida
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FRASES ANTERIORES

Si tu mente está convencida, tu cuerpo volará. - J:Ayud
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Márcate metas y luego... REVIÉNTALAS
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Un aplauso para ellos. El publico, los pomponeros, la animación, los que hacen que olvides ese pequeño bajón.
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En las carreras somos rivales...
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Conseguir ser lo que quieres supone sobre todo ignorar multitud de pequeñas incomodidades. -J.Ayud
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¿Lo cambiamos?
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CAMINATA 5K SOLIDARIA

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10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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04/10/2026

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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