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  2. Frase del Viernes 24 febrero 2017
Disfruta de un fin de semana lleno de color y diversión #FelizCarnaval
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FRASES ANTERIORES

No abandones insiste hasta que lo consigas, la constancia obtiene las cosas más difícilies.
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La única persona que sabe si has triunfado eres tú.
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Haz hueco en tu vida para el deporte. Levanta el ánimo y calma la mente.
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¿Objetivos semanales planteados? Consejo: Se realista, pragmátic@ y organizad@.
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No hay una rutina secreta, no hay un número mágico de series, lo único que hay es trabajo duro y constancia.
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Una vez que tu mente tome la decisión de correr, tus piernas y tu corazón la seguirán.
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Carreras destacadas

septiembre 2024
XV CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

29/09/2024

XIV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

Collado Villalba (Madrid)

octubre 2024
X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS

19/10/2024

11K SOLIDARIA NAQUERA

Náquera (Valencia)

27/10/2024

I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

Madrid

noviembre 2024

10/11/2024

MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Si sois capaces de discrepar y seguir cogidos de la mano, compartiréis buenos momentos.
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