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  2. Frase del Miércoles 07 enero 2015
Los lazos reforzados por el esfuerzo y el sacrificio nunca se rompen - J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

Para los que saldrán a correr antes de abrir sus regalos. #FelizRunning
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Para los que esta noche dejarán las zapatillas en el balcón. #FelizRunning
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Para los que se ponen el dorsal. #FelizRunning
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Para los que te alientan cuando peor lo estás pasando. #FelizRunning
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Para los que saben que correr con lluvia vale por dos #FelizRunning
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Que 2015 te traiga muchos momentos Running. #FelizRunning
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XIV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

Collado Villalba (Madrid)

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11K SOLIDARIA NAQUERA

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MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El triatlón empieza por una apuesta entre marines norteamericanos en el año 1978, en la isla de Hawai.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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