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  2. Frase del Miércoles 27 mayo 2015
Las fases de todo corredor
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FRASES ANTERIORES

Agradezco y valoro todos los consejos, pero mi camino lo decido yo. - J.Ayud
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Si puedes soñarlo puedes hacerlo.
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Caminante no hay camino, se hace camino al andar
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Todo corredor popular mantienen vivo su niño interior.
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Hasta el cuarenta del mayo no te quites el sayo
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Llegar. La recompensa a todo tu esfuerzo.
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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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Día de la madre
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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