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  2. Frase del Jueves 17 julio 2014
No es tu APTITUD, sino tu ACTITUD, la que determina tu ALTITUD
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FRASES ANTERIORES

No tienes que ir RAPIDO... solo tienes que IR
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No es la línea de meta lo que importa, es tener el coraje de empezar
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ENTRENA porque los zombies se comerán al más lento
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Disfruta del sufrimiento de un sprint
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Unas veces GANAS, otras APRENDES
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Si el plan A falla, recuerda que existen 25 letras más
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abril 2026

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VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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Alboraya (Valencia)

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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