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  2. Frase del Lunes 23 diciembre 2019
Felices Fiestas
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FRASES ANTERIORES

Cuando un hombre sabe por dónde va, el mundo entero se aparta para darle paso.
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La vida son pequeñas metas que se van convirtiendo en logros personales.
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¿Eres de intervalos, de series o prefieres el fartlek?
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La prisa te traerá desequilibrio. ¡Baja el ritmo!
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Siempre positivo nunca negativo
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Sacrificio: razón poderosa que te lleva a la acción
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XXIX CARRERA POPULAR DE GODELLETA

Godelleta (Valencia)

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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