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  2. Frase del Martes 08 noviembre 2016
Aptitud: capacidad y disposición para el buen desempeño de un ejercicio
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FRASES ANTERIORES

El #corazón es el músculo que te saca a #correr y el que te hace terminar. #FraseDelDía
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El hombre que más ha vivido es aquel que más ha experimentado la vida
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Toda experiencia deja una huella
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Diez cosas que nunca debes decirle a un runner
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Para Halloween me voy a disfrazar de ¡ésta la gano yo!
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Algo dentro de mi quería saber hasta donde podía correr sin parar
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Benifaio (Valencia)

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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