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  2. Frase del Jueves 03 noviembre 2016
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FRASES ANTERIORES

Diez cosas que nunca debes decirle a un runner
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Para Halloween me voy a disfrazar de ¡ésta la gano yo!
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Algo dentro de mi quería saber hasta donde podía correr sin parar
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Las pequeñas cosas son las responsables de los grandes cambios.
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Gracias al running que me ha dado tanto
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Satisfacción: Cumplimiento del deseo
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LA NOCTURNA DE VILLANUEVA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El encierro de San Fermín recorre 875 metros y se corre a unos 2:42 minutos el km
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Hidekichi Miyazaki, alias Golden Bolt, es todo un crack al haber corrido los 100 metros lisos en 42,22 segundo con 105 años
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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