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  2. Frase del Jueves 03 noviembre 2016
Toda experiencia deja una huella
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FRASES ANTERIORES

Diez cosas que nunca debes decirle a un runner
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Para Halloween me voy a disfrazar de ¡ésta la gano yo!
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Algo dentro de mi quería saber hasta donde podía correr sin parar
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Las pequeñas cosas son las responsables de los grandes cambios.
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Gracias al running que me ha dado tanto
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Satisfacción: Cumplimiento del deseo
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CARRERA NOCTURNA COSLADA

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V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Si sois capaces de discrepar y seguir cogidos de la mano, compartiréis buenos momentos.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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