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  2. Frase del Miércoles 02 noviembre 2016
Diez cosas que nunca debes decirle a un runner
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FRASES ANTERIORES

Para Halloween me voy a disfrazar de ¡ésta la gano yo!
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Algo dentro de mi quería saber hasta donde podía correr sin parar
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Las pequeñas cosas son las responsables de los grandes cambios.
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Gracias al running que me ha dado tanto
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Satisfacción: Cumplimiento del deseo
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Hay que entrenar entre semana para disfrutar las carreras del finde
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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Abel Antón es el único español que ha ganado el prestigioso maratón de Londres (1998)
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Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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