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  2. Frase del Miércoles 07 diciembre 2016
Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen
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FRASES ANTERIORES

PASIÓN: Apetito de algo o afición vehemente a ello.
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Le llaman obsesión pero es disciplina
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Cuando el camino se hace duro, solo los duros siguen caminando.
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Cuando la vida te regala momentos extraordinarios, es que eso es lo que tú mereces.
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Le llaman genética pero es sacrificio.
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Tonificar: dar vigor o tensión al organismo
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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